„Buď tam. Choď tam a nikdy odtiaľ neodíď. Predstav si, že tvoje sny sa už naplnili. Ži svoj život z tohto vnútorného nastavenia; nech je tvoje správanie podmienené týmto nastavením, nie ilúziami, ktoré ťa obklopujú teraz. Cez tento filter filtruj každú myšlienku, otázku a odpoveď. Dovoľ, aby sa tvoj fokus posunul – a zroď sa tak nanovo.
Pretože ak budeš v tom priestore, ktorý chceš okolo seba mať, žiť a nie len premýšľať o ňom, dokážeš zmeniť absolútne všetko.“
Zaujimalo by ma, ci sa venujete zdravsej strave. A tipy na to, co a cim sa vam uspesne podarilo "nahradit".
Napriklad:
klasicky olej kokosovym olejom, bravcovou mastou
klasicku muku roznymi druhmi celozrnnej, spaldovej
biely cukor kokosovym cukrom, alebo trstinovym
atd atd.
Päť Tibeťanov vyvinuli pravdepodobne budhistickí mnísi z tibetského kláštora Šangri-La a korene majú v jóge. Je to súbor cvičení, ktoré stimulujú základné energetické centrá v tele. Nárast vnútornej energie spôsobuje uzdravenie z chorôb, nárast celkovej vitality organizmu, omladnutie a zastavenie starnutia.
Jogínsky súbor cvikov, nazývaný pozdrav slnku, cvičím každý deň asi pol roka. Začínala som so sériou troch opakovaní, momentálne zvládam denne desať opakovaní. Surya namaskara na prvý pohľad vyzerá ako niečo veľmi komplikované, ale v skutočnosti je zložitosť iba zdanlivá. Skladá zo siedmych jednoduchých cvikov, ktoré potom pokračujú v opačnom smere.
