Väčšina z nás si s úľavou oddýchne, keď sa vyzuje z topánok. Je to nádherný pocit.
Doktor Daniel Howell nám vo svojej knihe ukazuje, že nejde len o príjemný pocit, ale že to prospieva aj nášmu zdraviu a životu. Výskum preukázal, že chôdza alebo beh naboso pomáha nielen našim nohám, ale celému telu a duši. Topánky sú príčinou mnohých zdravotných problémov, bolestí chodidiel, chrbta a hlavy počnúc, cez poruchy spánku a sústredenia, až po časté chrípky, infekcie alebo syndróm vyhorenia.
Daniel Howel predstavuje päťdesiat tipov a praktických rád pre lepší život bez topánok.
Osloboďte svoje nohy aj život z tesného zovretia: zažijete pocit šťastia, slobody a splynutia s prírodou.