Z prednášok Eckharta Tolla (odporúčam pozrieť si to aj s Tolleho gestikuláciou a mimikou):
V porovnaní so životom vesmíru je každý individuálny život ako drobunké cvaknutie. Ťup! Ťup! Tu je celá vaša životná dráma - ťup! Z pohľadu vesmíru všetky tie veci, s ktorými si robím také starosti, a všetky tie dôležité veci - ťup! Ťup! Fúúúú... Záblesk a milióny ďalších zábleskov - ťup, ťup, ťup, ťup, ťup... Vesmír zažíva sám seba, presne to chce, zažíva sám seba v miliónoch živých foriem, ale je to len jeden celok skúseností. A ty si len jedna bunka v tomto celku.
Vnímate prítomnosť, v ktorej nie je žiadny problém. Problém je, keď myšlienkami lipnete na niečom, čo sa stane, čo by sa mohlo stať, čo sa môže stať...
"Problémy, ktorým budem musieť čeliť budúci týždeň, ale nie teraz." A vy ste úplne absorbovaní týmito myšlienkami, to je problém.
Zaujímavá vec je... Možno som o tom písal aj v knižke Moc prítomného okamihu - pokiaľ si myslíte, že máte nejaký problém, spýtajte sa sami seba: "Aký problém mám v tomto okamihu?"
Ale ten okamžik znamená skutočne TENTO OKAMŽIK.
Potom si poviete: "Hm... moja žena, moja bývalá žena ma žaluje, čaká ma strata domova. Človek, ktorý je mi blízky, je chorý. Možno stratím prácu a budem si musieť hľadať novú..."
OK, a aký problém máte v TOMTO OKAMŽIKU?
Dýchate, cítite živosť svojho tela, pozorujete okolie.
"V skutočnosti v tento okamžik žiadny problém nemám."
Ak si začnete skutočne hlboko všímať prítomný okamžik, tak musíte priznať, že problém nemôže prežiť v prítomnom okamžiku.
To je ohromujúce uvedomenie.
To neznamená, že už sa nemôžete vysporiadať s tým, čo by ste potrebovali. Vysporiadate sa s tým, až ten okamžik príde; a to omnoho efektívnejšie, keď nevyplytváte svoju životnú energiu na sústredenie sa na tzv. problémy, ktoré nemôžete vyriešiť v tento okamžik.
A keď sa zobudíte uprostred noci a začnete premýšľať o svojich problémoch, a čo ohľadne nich môžete urobiť; tak je extrémne nepravdepodobné, že nájdete nejaké riešenie tým, že sa kvôli tomu budete strachovať o 4,00 hod. ráno.
Ale ak sa ráno o 4,00 hod. upokojíte, precítite celé svoje telo a jeho živosť, radšej než sa strachovať ohľadne svojich problémov... inými slovami, pokiaľ opustíte dimenziu problémov a začnete hlboko vnímať prítomný okamih, potom možno ďalšie ráno, keď sa zobudíte, si zrazu poviete: "Ach, už viem, čo musím urobiť. Už viem, ako sa s tým vysporiadať."
Správny druh jednania sa môže zrodiť, pretože ste vo svojom tele. A nie ste vo svojej hlave, ktorá vytvára problémy.